Какими травами лечить сахарный диабет 2

Диабет 2 типа народные средства

Есть несколько типов сахарного диабета, но всех их объединяет невозможность усвоения организмом жизненно необходимой глюкозы. Именно глюкоза дает организму способность активно функционировать, а при диабете поджелудочная железа прекращает выработку инсулина. Этот гормон и должен превращать глюкозу в химические вещества, нужные для работы организма.

Каждый четвертый диабетик не подозревает о наличии у себя этого заболевания. Никаких заметных симптомов начальные стадии этой болезни не имеют, при этом в теле человека происходит разрушительная работа. Не усвоенная глюкоза оказывает негативное влияние на все органы без исключения, начиная от глазных яблок, и заканчивая венами на ногах. В некоторых случаях сахарный диабет 2 типа приводит к внезапной коме, и уже в реанимационной палате больной узнает о наличии у себя этой болезни.

Симптомы в ранней стадии

Лучшим способом отследить начало диабета 2 типа является регулярная проверка крови на содержание в ней сахара. Если удастся заметить изменения в ранней стадии и пройти лечение методами традиционной и народной медицины, можно избежать необратимых последствий для организма и инвалидизации, а также продолжить полноценную жизнь здорового человека.

Есть несколько симптомов, которые должны вызвать обеспокоенность и стать поводом незамедлительного обращения к врачу. В некоторых случаях эти признаки могут быть списаны на усталость, неправильное питание и режим дня, но лучше перестраховаться и сдать кровь на анализ.

Первыми сигналами диабета 2 типа являются такие расстройства:

  • Постоянное желание есть и пить.
  • Резкий и беспричинный сброс веса.
  • Долго заживающие мелкие порезы и ранки.
  • Ухудшение зрения.
  • Онемение и колющие ощущения в конечностях.
  • Постоянная усталость и перепады настроения.
  • Частые походы в туалет.
  • Ощущение тошноты и беспричинная рвота.

У каждого человека эти симптомы проявляются в индивидуальных комбинациях и с разной выраженностью.

Факторы предрасположенности

Причинами диабета 2 типа могут быть самые разные заболевания и расстройства, иногда достаточно того, чтобы кто-то из родственников им болел. Генетическая предрасположенность является распространенной причиной возникновения сахарного диабета 2 типа, на втором месте по влиянию на это заболевание находится ожирение. 8 из 10 диабетиков обладают излишним весом, мало двигаются и этим провоцируют развитие болезни. Чем старше человек, тем выше риск заболеть, поскольку в процессе старения поджелудочная железа сильно уменьшает выработку инсулина.

Способы борьбы с болезнью

Сахарный диабет 2 типа хорошо поддается контролю. Если человеку был поставлен этот диагноз в ранней стадии, он может нивелировать течение болезни соблюдая предписания доктора, режим дня и пользуясь средствами народной медицины.

Чтобы снизить концентрацию сахара в крови не злоупотребляя медикаментами, нужно поменять свой образ жизни таким образом:

  • Ввести в меню продукты со сложными углеводами.
  • Понизить употребление сладостей.
  • Ежедневно заниматься спортом.
  • Проверять кровь на сахар при помощи специальных приборов.
  • Не допускать возникновения простуды.
  • Тщательно мыть ноги, не пользоваться тесной обувью из искусственных материалов и носить хлопчатобумажные носки с не тугой резинкой.

Лечащий врач составит подходящее меню из подходящих для ежедневного употребления продуктов. Он же даст согласие на использование народных средств, помогающих именно при диабете 2 типа. Использование средств из трав, приготовленных по народным рецептам, поможет установить нужный уровень сахара и предотвратит возникновение неприятных осложнений диабета.

Сельдерей и лимон

Этот рецепт для лечения сахарного диабета 2 типа довольно недорог и прост в приготовлении. Для него следует взять такие продукты:

  • 5 кг корня сельдерея.
  • 5 кг лимонов.

Сельдерей нужно помыть, очистить, и пропустить сквозь мясорубку вместе с лимонами. Переложить это в кастрюлю, поставить на водную баню, и варить на протяжении 2 часов. Далее средство нужно остудить, переложить в чистую стеклянную банку, и поставить на хранение в холодильник. Для лечения следует употреблять по 1 ст. л. смеси утром, за 30 минут до завтрака.

Петрушка с чесноком

Петрушка и чеснок — отличные тонизирующие средства, они обладают способностью придавать организму силы для борьбы с болезнью. В рецепт лечебного состава входят такие компоненты:

  • Цедра с 1 кг лимонов.
  • 300 гр корневища или листьев петрушки.
  • 300 гр чеснока.

Все это нужно перемолоть на мясорубке, далее состав нужно сложить в стеклянную банку и поставить в сухое темное место. Выдержать на протяжении двух недель. Для лечения сахарного диабета 2 типа нужно употреблять по 1 ч. л. средства перед каждым приемом пищи.

Липовый отвар

Цветы липы широко применяется в народной медицине, в том числе и при диабете 2 типа. Для приготовления средства для его лечения нужно взять:

  • 1 стакан сухих цветов липы.
  • 5 литра воды.

Липа заливается водой, доводится до кипения и варится 10 минут. Далее нужно ее охладить и профильтровать, использовать отвар как обычный чай, и принимать тогда, когда захочется пить. Выпив 3 литра средства, нужно отдохнуть 20 дней, после чего можно повторить лечение.

Травяной сбор

Хороший народный рецепт из сбора трав окажет помощь при диабете 2 типа. Для приготовления сбора нужно:

  • 5 стакана дробленого листа ольхи.
  • 1 ст. л. крапивных цветов.
  • 2 ст. л. лебеды.
  • ¼ ч. л. пищевой соды.

Травы нужно залить литром горячей воды, накрыть крышкой, и выдержать сутки. После этого добавить соду, размешать, и принимать по 1 ч. л. за 30 минут до завтрака и ужина.

Гречневый напиток

Этот напиток нужно употреблять утром, за 30 минут до завтрака. Он является эффективным средством для профилактики повышения сахара. Готовится напиток таким образом:

  1. В кофемолке измельчить гречку, для хранения пересыпать ее в стеклянную банку.
  2. Вечером нужно 1 ст. л. размолотой крупы всыпать в 250 мл кефира, оставить при комнатной температуре.

Утром напиток нужно выпить. Продолжать лечение таким образом можно ежедневно, либо же только тогда, когда уровень глюкозы в крови начинает вызывать опасения.

Грецкий орех

Народная медицина предлагает два средства из грецкого ореха, помогающих при сахарном диабете 2 типа. Для первого нужно предварительно собрать свежие листья ореха, высушить их и хорошенько раздробить. Далее нужно действовать следующим образом:

  1. 1 ст. л. листа следует залить пол-литрами воды.
  2. Кастрюлю с листьями нужно довести до кипения, уменьшить огонь и томить еще четверть часа.
  3. Снять средство с огня, выдержать 45 минут, после чего профильтровать.

Для лечения нужно выпивать 100 мл отвара трижды в сутки, при сильном повышении уровня сахара можно увеличить количество приемов до 4-5.

Второй рецепт готовится на основе ореховых перегородок. Их можно купить на рынке, либо же извлечь из грецких орехов самостоятельно. На одну порцию понадобится 40 перегородок. Приготовление лекарства разделяется на такие этапы:

  1. Перегородки кладутся в кастрюльку и заливаются 250 мл кипящей воды.
  2. Кастрюля ставится на водяную баню и выдерживается на ней около часа.
  3. Отвар нужно остудить и профильтровать.

Для лечения диабета 2 типа нужно принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды.

Кора фундука

Народное средство из коры фундука, еще называемого лещиной, очень хорошо помогает от диабета 2 типа, для этого существует простой и доступный рецепт. Оно готовится из таких компонентов:

  • 1 ст. л. коры фундука.
  • 400 мл воды.

Кору нужно залить холодной водой, и выдержать смесь на протяжении ночи. Утром ее нужно довести до кипения и проварить на протяжении 10 минут. Полученное лекарство нужно поделить на три части, их нужно употребить за один день. Для следующего приема нужно приготовить новую порцию средства.

Осиновая кора

Народный рецепт на основе осиновой коры станет прекрасным помощником от сахарного диабета 2 типа. Кору для него можно собрать самостоятельно, ее потребуется относительно небольшое количество. Для приготовления одной порции лечебного отвара нужно взять:

  • 3 ст. л. осиновой коры.
  • 3 литра воды.

Компоненты смешиваются и доводятся до кипения, сразу после этого огонь нужно выключить. Отваром нужно заменить обычный чай и применять его на протяжении 14 дней. Далее делается перерыв на неделю, по необходимость можно повторить лечение.

Лечебный сбор

Лечение травами очень эффективно против сахарного диабета 2 типа. При помощи этого сбора можно хорошо снизить уровень сахара в крови. Для его приготовления нужны такие ингредиенты:

  • корневища одуванчика;
  • крапивный листьями;
  • лист черники;
  • манжетка обыкновенная;
  • пустые стручки фасоли.

Каждый компонент нужно взять в количестве 25 гр. Травы нужно положить в кастрюлю и залить литром кипящей воды. Настоять около двух часов, профильтровать и пить по 1 ст. л. трижды в сутки. Хранить в холодильнике.

Сбор с кукурузными рыльцами

Народный рецепт сбора на основе кукурузных рылец успешно применяется для лечения сахарного диабета 2 типа. В сбор входят такие компоненты:

  • 20 гр рылец;
  • 10 гр бессмертника;
  • 10 гр черничного листа;
  • 20 гр дробленых ягод шиповника.

Все это нужно смешать и сложить для хранения в чистую стеклянную или жестяную банку. Для приготовления лечебного отвара нужно 1 ст. л. смеси залить 300 мл кипящей воды, поставить на огонь на 5 минут, далее выдержать под крышкой около часа и профильтровать. Полученный отвар разделить на равные части и выпить за день, после каждого приема пищи.

Мятный сбор

При диабете 2 типа часто случаются резкие перепады давления и беспричинная смена настроения. Мятный сбор поможет не только понизить уровень сахара, но и побороть эти неприятные симптомы. Для сбора нужны:

  • 3 ч. л. сухой мяты;
  • 1 ч. л. корневища одуванчика;
  • 250 мл кипящей воды.

Все это сложить в кастрюлю, довести до кипения и варить на протяжении 7 минут. Выдержать отвар в течение получаса, после чего профильтровать. Средство разделить на три части и выпить в стечение суток, до каждого приема пищи.

Одуванчик и ежевика

Диабет 2 типа хорошо поддается лечению сбором на основе листа одуванчика. В его состав входят такие травы:

  • 40 гр листвы одуванчика.
  • 20 гр листа ежевики.
  • 10 гр мяты.
  • 30 гр листьев черной смородины.

Эта дозировка дана для высушенных компонентов. Для приготовления лечебного отвара нужно 1 ст. л. состава залить 250 мл горячей воды и проварить в течение пяти минут, после чего выдержать под закрытой крышкой около часа. Профильтровать отвар и выпивать по 3 ст. л. перед каждым приемом пищи.

Мумие

Мумие помогает при разных болезнях, и диабет не является исключением. Для того, чтобы лечение подействовало, нужно приобрести качественный и чистый продукт. Покупать мумие нужно в аптеках, торговцы с рук могут продать любую смесь под видом лекарства. Принимать мумие нужно так:

  1. 24 гр мумие нужно разделить на дозы по 0.2 грамма.
  2. Употреблять одну порцию до и после сна, предварительно растворив ее в воде.
  3. Принимать каждые 10 дней через 5, до тех пор, пока мумие не закончится.

После этого нужно проконтролировать уровень сахара в крови, если нужно, спустя месяц лечение можно повторить.

Сбор с фасолью

Фасолевые стручки обладают способностью стимулировать выработку инсулина, поэтому они входят во многие сборы против диабета. Для приготовления действенного средства нужно взять:

  • 40 гр листа черники.
  • 40 гр фасолевых стручков.
  • 20 гр корневища аралии.
  • 30 гр полевого хвоща.
  • 30 гр ягод шиповника.
  • 20 гр зверобоя.
  • 20 гр аптечной ромашки.

Все это нужно смешать и сложить в сухую посуду. Отвар готовится из 2 ст. л. сбора и 250 мл кипятка. Смесь нужно выдержать на паровой бане четверть часа, далее настоять около часа и профильтровать. Употреблять по 100 мл трижды в сутки за полчаса до еды. Курс лечения 1 — месяц, далее нужно сделать перерыв на 2 недели.

В год нужно проводить до четырех курсов.

Видео: Лечение сахарного диабета 2 типа народными средствами

Цветочная пыльца

Цветочная пыльца — настоящий кладезь микроэлементов. Ежедневно нужно съедать 30 гр, это количество следует разделить на при части. Принимается пыльца в таком виде:

  1. В полстакана воды развести немного меда.
  2. Пыльцу положить на язык и немного подержать, далее запить водой с медом.

Курс лечения пыльцой составляет ровно месяц, далее нужно сделать недельный перерыв, и можно снова ее принимать.

Использованные источники: biosredstva.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Сахарный диабет и садик

  Профилактика сахарный диабет 2 типа презентация

Какие травы пьют при сахарном диабете 2 типа для лечения?

Поскольку данным заболеванием страдает около 500 миллионов людей на планете, вопрос об эффективной терапии стоит очень остро. Конечно же, отказаться от приема лекарств ни в коем случае нельзя, но попробовать применить травы при сахарном диабете стоит.

К примеру, многие лекарственные растения содержат природный инулин – вещество, подобное инсулину, которому присущи сахароснижающие свойства.

Кроме того, профилактика сахарного диабета зачастую предполагает не только ведение здорового образа жизни, но и применение средств народной медицины. Они применяются еще с давних времен. Какие именно и как правильно принимать травы при диабете расскажет данная статья.

Немного о сахарном диабете

Существует несколько типов данного заболевания: инсулинозависимый, инсулиннезависимый и гестационный. Для начала следует разобраться в их отличии друг от друга.

Инсулинозависимый тип развивается в основном с самого детства, поэтому его называют «юношеским» заболеванием. При диабете 1 типа происходят аутоиммунные расстройства, в результате нарушается функция поджелудочной железы. Находящиеся в ней бета-клетки перестают вырабатывать инсулин – гормон, понижающий уровень сахара.

Вследствие этого глюкоза начинает накапливаться в крови. При лечении диабета 1 типа инъекции инсулина являются жизненно важными. В данном случае лечение травами будет иметь профилактический характер для предотвращения осложнений.

Чаще всего диабет 2 типа присутствует у людей старшего поколения (более 40 лет). Эта патология связана с нарушением восприятия рецепторов клеток к инсулину, что называется инсулинорезистентностью. В то же время функция бета-клеток не нарушена, они продолжают вырабатывать гормон. Зачастую заболевание развивается у людей с ожирением и наследственной предрасположенностью.

Этим типом болезни страдает около 90% диабетиков. Вначале развития патологии пациент может контролировать гликемию благодаря правильному питанию и физической активности, однако с ее прогрессированием приходится принимать сахаропонижающие препараты.

Еще один тип диабета – гестационный. Он развивается только у женщин на 24-28 неделе беременности. Такое явление возникает из-за гормональных изменений в организме будущей мамы. После родов зачастую заболевание проходит само по себе. Но если с ним не бороться, возможны случаи перехода его во вторую форму диабета.

Признаками, начинающимся при диабете, являются частые мочеиспускания и постоянная жажда.

Если у человека началось головокружение, боли в голове и животе, усталость, снижение веса, ухудшение зрения – это тоже может свидетельствовать про первые симптомы диабета.

Основные правила фитотерапии

Лечебные травы так же, как и лекарственные средства, могут принести не только пользу больному, но и определенный вред.

Чтобы избежать негативных последствий, сначала необходимо проконсультироваться с врачом по поводу применения того или иного растения.

Фитотерапия оказывает положительное влияние на организм диабетика, если он будет придерживаться следующих правил:

  1. Если пациент собирает лекарственные травы самостоятельно, он должен быть уверен, что они прорастали в экологически чистом районе (подальше от автодорог и промышленных заводов). Лучше всего их собирать, придерживаясь календаря по сбору и способов хранения растений.
  2. Когда нет возможности самостоятельно собрать травы для лечения, их можно купить в аптеке, но ни в коем случае не на рынке. Приобретая таким образом разнотравье, нельзя быть уверенным в качестве этого продукта.
  3. Если диабетик собирает сам травы, то он должен помнить, что есть разновидности растений, которые очень похожи между собой. В связи с этим, лучше всего собирать те травы, в которых человек уверен на 100%.
  4. Принести положительный результат могут травы при сахарном диабете 2 типа только в том случае, если у них соблюден срок годности. В противном случае травы не окажут никакого действия либо навредят человеку.
  5. Когда возникают первые признаки индивидуальной чувствительности к отвару или настойке из трав, нужно снизить их дозировку либо, в случае сильного побочного действия, прекратить прием снадобья полностью. Можно попробовать другой вариант, начиная с маленькой дозы.

Еще раз следует напомнить: принимать травы можно, если обговорить это заранее с доктором и соблюдать правила их сбора и хранения.

Применение трав при диабете

Конечно же, не все растения против диабета способствуют снижению концентрации глюкозы в крови. Хотя матушка-природа наделила некоторые травы такой способностью. Например, девясил, одуванчик, крапива содержат инсулиноподобные вещества, которые провоцируют снижение сахара.

Но при прогрессировании сахарного диабета 2 типа также важно поддерживать защитные силы организма. Повысить иммунитет помогают такие общеукрепляющие растения, как золотой корень, левзей, женьшень и элеутерококк.

Для лечения сахарного диабета используются фитосборы, которые выводят токсины и балластные соединения из организма диабетика. К тому же, они улучшают процессы обмена. Это, в первую очередь, терапия подорожником, толокнянкой (трава медвежьи ушки), зверобоем, сушеницей топяной.

Одним из симптомов диабета является проявление язв и ранок на теле больного. Противовоспалительными и заживляющими свойствами обладает шиповник, брусника и ягоды рябины.

При прогрессировании сахарного диабета появляются различные осложнения, в том числе развитие гипертонической болезни. Но какие травы можно использовать? Чтобы снизить артериальное давление, пациенту нужно употреблять сосудорасширяющие и успокаивающие растения. Основные травы от гипертонии – это валериана, тысячелистник, душица обыкновенная, зверобой и мята.

При лечении сахарного диабета 1 типа сахаропонижающие травы не могут оказать снижение сахара. В данном случае без инсулинотерапии никак не обойтись. А от сахарного диабета 2 типа лекарственные растения могут помочь. Но при этом нужно помнить, что правильное питание и активный образ жизни – это также главные составляющие при терапии «сладкой болезни».

Чтобы снизить уровень сахара в крови, необходимо ввести в употребление такие травы при диабете 2 типа, представленные в этом списке:

  • манжетка;
  • рыжей;
  • амарант;
  • черника и створки фасоли.

Еще полезны листья черники при сахарном диабете. Имеются сведения, что они способствуют снижению уровня сахара в крови и укреплению стенок сосудов.

Перед использованием любого растения для лечения диабета, нужна консультация лечащего специалиста.

Кроме того, нельзя забывать об основных правилах использования народных средств.

Рецепты народных средств при диабете

Лечение сахарного диабета травами предполагает приготовление различных отваров, настоев, лечебного чая и сборов.

В зависимости от рецептуры в состав чаев и отваров может входить как один так и несколько растительных компонентов.

В некоторых случаях прием трав и их сборов осуществляется в сухом порошковом виде.

Чтобы снизить уровень сахара в крови, можно использовать различные отвары, к примеру:

  1. Две столовые ложки створок фасоли заливают 1 л кипятка и варят на медленном огне около двух часов. Далее отвар процеживают и остужают. Его нужно пить каждый день за полчаса до приема еды на протяжении двух месяцев.
  2. Чайную ложку листьев черники заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Остудив и процедив отвар, его хранят в холодильнике. Принять такое средство нужно по полстакана трижды в сутки.

Лечение диабета травами должно сопровождаться употреблением различных витаминов. Поэтому человеку, лечащему этот недуг, можно готовить такие настои и настойки:

  • столовую ложку плодов шиповника заливают кипятком и проваривают 20 минут, лечение таким средством проводится трижды в день по полстакана;
  • есть и другой способ изготовления — столовую ложку сухих листьев смородины, содержащей витамины Р и С, заливают кипятком и проваривают 10 минут, настаивают смесь около 4 часов.

Терапия начинается с приема лекарства по полстакана трижды в день, курс длится 7 дней.

Травяные чаи при диабете также являются эффективным средством для нормализации уровня гликемии и общего состояния здоровья. Применение чайного напитка– это вкусное снадобье. В основном распространено использование чаев с добавлением имбиря, ягод черники и смородины.

Многие диабетики принимают растительные сборы от диабета. Они способствуют укреплению защитных сил организма для борьбы с таким тяжелым недугом. Основными рецептами приготовления являются:

  1. Лекарственный сбор из листьев черники, крапивы, козлятника лекарственного, стручков фасоли, корня одуванчика. Все ингредиенты берутся в равных количествах – по 25 мг. Затем смесь заливается двумя стаканами крутого кипятка. Лекарство нужно пить по полстакана после приема пищи трижды в день.
  2. Второй способ приготовления сбора предполагает использование семян льна, зверобоя, корня одуванчика, липового цвета и корня заманихи по 1 столовой ложке. Смесь заливают стаканом прохладной воды и кипятят около 5 минут. Затем лекарство настаивают 6 часов и пьют по полстакана после трапезы трижды в день.

Отзывы многих пациентов говорят о положительном влиянии народных средств на организм человека. Например, комментарий Виктории (47 лет): «…пила травяные сборы с черникой и крапивой и совсем не ожидала, что начнется снижение сахара после одного месяца приема…».

Сахарный диабет – серьезное заболевание, требующее постоянного контроля. Поэтому для его лечения применяются как лекарственные средства с инсулинотерапией, так и травы для диабетиков. Для терапии второго типа диабета можно использовать лечебную траву, которая снизит уровень гликемии и улучшит здоровье больного.

Как снизить сахар в крови при помощи народных средств расскажет видео в этой статье.

Использованные источники: diabetik.guru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Инсулинзависимый сахарный диабет тип 1

  Полезна ли апельсин для сахарного диабета

Лечение народными средствами сахарного диабета 2 типа: травяные отвары, диета

Сахарный диабет 2 типа является наиболее распространённым из всех разновидностей этого недуга. Таких больных – 90% от общего числа пациентов, страдающих от патологии. Её причиной, как правило, является малоподвижный образ жизни и большое количество лишних килограмм. Нередко заболевание может быть вызвано наследственностью. Наряду с традиционными, лечение народными средствами сахарного диабета 2 типа может быть очень эффективным. Огромную роль для поддержания хорошего самочувствия играет и правильное питание. Поговорим о том, что можно есть при диабете. Также узнаем о том, как он лечится народными способами.

Описание заболевания

Сахарный диабет 2 типа или инсулинонезависимый — это эндокринное заболевание. Оно характеризуется увеличенным уровнем сахара в крови. Главной причиной его развития является ухудшение взаимодействия клеток тканей с инсулином, то есть гормоном поджелудочной железы. Чем старше человек становится, тем выше у него риск «заработать» болезнь – сахарный диабет 2 типа. Недуг достаточно распространённый. По статистике, порядка 20% всех патологий у людей пожилого возраста старше 65 лет припадает именно на долю сахарного диабета. Удивительный факт: в Африке ни у кого не зафиксировано проблем подобного рода.

Основы диеты

При сахарном диабете специалисты рекомендуют придерживаться определённых правил питания. Во-первых, должно быть не менее 6 приёмов пищи в день. Шесть раз — это оптимальное число для нормального обеспечения жизнедеятельности. Во-вторых, постарайтесь исключить из рациона легкоусвояемые углеводы. Их место должна занять клетчатка. В-третьих, необходимо употреблять как можно меньше сахара и соли, а также жиров растительного происхождения. Диета должна строиться на принципе правильного соотношения продуктов: углеводов и ненасыщенных жиров в сутки — 80%, белков — 20%.

Борьба с лишним весом

Лишние килограммы почти всегда сопровождают это заболевание. Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно стараться избавляться и от ненужного веса. Тогда организму будет легче функционировать. Контроль массы тела может быть достигнут благодаря правильному питанию и регулярным физическим упражнениям. Заниматься спортом необходимо регулярно, потому что так улучшается чувствительность к инсулину. А это очень важно для людей, страдающих диабетом. Именно то, что инсулин не воспринимается клетками, из-за чего углеводы не усваиваются, и является главной характеристикой этого заболевания.

Рекомендуется употреблять пищу медленно, тщательно её пережёвывая. Когда голод проходит, больные сахарным диабетом 2 типа сразу должны остановиться. Другим важным принципом является употребление чистой негазированной воды. Для поддержания баланса требуется не менее 2 литров ежедневно, причём в расчёт не принимается другая выпитая жидкость.

Нужно приучить себя к мысли, что диету придётся поддерживать до конца своих дней. Благодаря правильному питанию, человек проживёт значительно дольше. И при этом не будет иметь осложнений. Жизнь больного сахарным диабетом и так меньше на 20-30% по сравнению со здоровым человеком. Поэтому не стоит игнорировать элементарные правила и делать её ещё меньше. Иногда, примерно один раз в месяц, нужно устраивать разгрузочные дни, во время которых число потребляемых калорий не должно превышать 800 единиц в сутки. Можно, к примеру, сделать яблочные, творожные или кефирные выходные, есть только овсянку или не больше 400 грамм отварного диетического мяса.

Травяной чай при диабете

Травяные чаи могут в значительной степени помочь больным поддерживать в норме своё самочувствие. Отличным средством для похудения является напиток из аниса. Он способствует улучшению работы пищеварительной системы. При этом обменные процессы протекают быстрее, что помогает в процессе похудения. Очень полезен мятный чай. Он подавляет чувство голода и регулирует аппетит.

Даже обычный зелёный чай поможет сбросить лишние килограммы. А благодаря множеству витаминов и антиоксидантов, которыми она насыщен, улучшится внешний вид и здоровье. В то же время от отдельных напитков лучше полностью отказаться. Среди них, например, газированная вода, купленные в магазине соки, кофе и алкоголь.

Разрешённые и запрещённые продукты

Рассмотрим сначала то, что можно есть при диабете. Среди рекомендуемых продуктов выделяются:

  1. Овощи. Из них делают салат с добавлением лимонного сока, заправляя его небольшим количеством масла. Или запекают в собственном соку.
  2. Хлеб и крупы, кроме риса и пшена.
  3. Нежирные рыба и мясо в отварном виде.
  4. Кисломолочный набор.

А вот следующие продукты при сахарном диабете 2 типа будут очень нежелательными:

  • сладости, сахар и мёд;
  • картофель и рис;
  • свиное сало и жирное мясо, а также колбасы;
  • пшеничная мука и изделия из неё;
  • изюм, бананы, виноград, абрикосы, дыня, курага, финики, инжир, хурма.

Последний пункт обусловлен тем, что продукты являются очень сладкими. Тем не менее нередко медики не сходятся во мнении. Например, возникают разногласия по поводу того, есть финики при сахарном диабете 2 типа или нет. Одни выступают против, мотивируя это тем, что лакомство на 70% состоит из сахара. Поэтому оно стоит в одном ряду с бананами, виноградом и так далее. Но израильские специалисты возражают. Они считают, что финики при сахарном диабете 2 типа полезны, особенно плоды сорта маджхоль. Но их необходимо употреблять лишь в ограниченном количестве.

Стол 9 при сахарном диабете 2 типа

В России и странах ближнего зарубежья эта диета получила наибольшее распространение. Её назначают обычно при заболевании лёгкой и средней тяжести, если вес не является чрезмерно большим. Стол 9 при сахарном диабете 2 типа — это сбалансированная диета, при которой в сутки потребляется максимум 350 грамм углеводов, 100 — белков и 80 — жиров. Из общего количества липидов минимум треть должна быть растительного происхождения.

Этот режим питания заключается в ограничении калорий, потребления животных жиров и ненасыщенных углеводов. Взамен рекомендуется принимать как можно больше клетчатки и витаминов. Многие продукты из предлагаемых диетой увеличивают сахар в крови. При этом обмен веществ замедляется. Самое неприятное здесь то, что неизбежное чувство голода рано или поздно приведёт к срыву, после чего утраченные килограммы вернутся вновь. Поэтому в настоящее время больше рекомендуют другие, низкоуглеводные диеты вместо этой.

Сахарный диабет 2 типа: меню на неделю

Низкоуглеводной диеты больные должны придерживаться всегда. Однако пищу при этом нужно делать разнообразной. Представим примерное меню диабетика на неделю.

В понедельник, среду и субботу можно есть такие продукты:

  1. Завтрак — 200 грамм овсянки, приготовленной на молоке, ломтик отрубного хлеба и чай без сахара.
  2. Ланч — чай без сахара и зелёное яблоко.
  3. Обед — 250 грамм борща, 70 — жаркого, 100 — салата из овощей. К этому нужно добавить ломтик хлеба и минеральную негазированную воду.
  4. Полдник — отвар шиповника и 100 грамм сырников.
  5. Ужин — 150 грамм котлет из капусты с мясом и яйцо, приготовленное всмятку.
  6. Перед сном — стакан кефира или ряженки.

Во вторник и четверг питаются так:

  • Завтрак — по 150 грамм нежирного творога и каши (гречневой или овсяной), ломтик хлеба и чай без сахара.
  • Ланч — компот без сахара.
  • Обед — 250 грамм бульона, 70 — диетического мяса, 100 — капусты, а также желе, ломтик хлеба, минеральная вода.
  • Полдник — яблоко.
  • Ужин — 200 грамм овощей с тефтелями, шницель, ломтик хлеба, отвар шиповника без сахара.
  • Перед сном — нежирный йогурт.

Диета на остальные дни недели следующая:

  1. Завтрак — 200 грамм рисовой каши с варёной свёклой, нежирный сыр с ломтиком хлеба, кофе без сахара.
  2. Ланч — цитрусовый фрукт.
  3. Обед — 250 грамм ухи, 200 — мяса с кабачковой икрой, ломтик хлеба и лимонная вода.
  4. Полдник — овощной салат и чай без сахара.
  5. Ужин — 150 грамм гречки, капуста, ломтик хлеба и чай без сахара.
  6. Перед сном — стакан молока.

Чтобы добиться оптимального результата, нужно к правильному питанию добавить отвары из лекарственных трав. Рассмотрим, какие из них принесут пользу при диабете.

Лекарственные травы

Фитотерапия становится всё более популярной из года в год. И это неудивительно. Ведь травы оказывают комплексное воздействие на организм и, как правило, в отличие от большинства медикаментозных средств, являются безвредными. Известным растением, помогающим снижать уровень сахара в крови, является амурский бархат. Его ягоды улучшают самочувствие и приостанавливают прогрессирующее течение заболевания. Состояние больного улучшается уже со второй недели приёма. А благодаря регулярному применению на протяжении 5-6 месяцев можно будет позволить включить в диету некоторые непозволительные ранее продукты.

Для отвара обычно используют высушенную траву, цветы или листья в измельчённом виде. Такое лекарственное средство всегда пьют в свежем виде. На стакан кипятка добавляют 2 столовые ложки приготовленных трав. Настояв, жидкость выпивают за один день.

Есть ещё много растений, с которыми проводится лечение народными средствами сахарного диабета 2 типа. В их числе:

  • аир обыкновенный;
  • алтей обыкновенный;
  • барвинок травянистый;
  • брусника;
  • горох посевной;
  • горчица белая;
  • гравилат городской;
  • грушанка круглолистная;
  • девясил высокий;
  • ежевика сизая;
  • женьшень;
  • зимолюбка зонтичная;
  • тысячелистник обыкновенный;
  • клевер пашенный;
  • козлятник лекарственный;
  • крапива двудомная;
  • лавр благородный;
  • лён обыкновенный;
  • лимонник китайский;
  • лопух;
  • лук репчатый;
  • манжетка близкая;
  • овёс посевной;
  • одуванчик лекарственный;
  • пажитник сенной;
  • подорожник большой;
  • почечный чай;
  • расторопша пятнистая;
  • росянка круглолистная;
  • толокнянка обыкновенная;
  • цикорий обыкновенный;
  • черника;
  • чеснок;
  • шалфей лекарственный;
  • элеутерококк колючий;
  • ярутка полевая.

Отвары из них делаются аналогично. На стакан кипятка припадает две столовых ложки измельчённой той или иной травы.

Другие народные средства

Помимо всего вышеизложенного, существуют и другие способы, помогающие бороться со сложным заболеванием. Вкратце опишем, как ещё можно проводить лечение народными средствами сахарного диабета 2 типа. Например, пищевая сода может понизить высокую кислотность в организме. Одновременно кора осины способна снизить уровень сахара. Горчица также может уменьшать этот показатель. Однако она относится к острым продуктам, которые нежелательны при сахарном диабете. Поэтому её использовать нужно с осторожностью. Чрезвычайно полезны для пациентов корица и корень имбиря.

Заключение

Таким образом, мы видим, что несмотря на тяжесть заболевания, лечение народными средствами сахарного диабета 2 типа может быть очень разнообразным. Поэтому выбрав подходящие для себя способы, вполне можно поддерживать своё здоровье в нормальном состоянии.

Использованные источники: fb.ru