Санатории лечебные сахарный диабет

10 лучших российских санаториев для лечения сахарного диабета

Санаторно-курортное лечение для больных сахарных диабетом направлено на профилактику и лечение осложнений, а также на улучшение общего функционального состояния отдыхающих. По данным санаториев, 98% диабетиков отмечают улучшение своего самочувствия после отдыха, улучшение показателей контроля уровня глюкозы в крови.

Особенности санаториев для лечения сахарного диабета:

  • осуществляется контроль специфических лабораторных показателей крови (глюкоза крови, гликозилированный гемоглобин, свертываемость крови, определение уровня холестерина, тест на липиды), а также ее гемодинамический анализ;
  • диагностируются и лечатся выявленные осложнения сахарного диабета (диабетическая стопа, различные формы ангиопатии и нейропатии и т.д.), проводится их профилактика;
  • все процедуры проводятся под руководством врачей-эндокринологов;
  • организуется определенное меню для диабетиков (как правило, используется показанная диета №9);
  • проводится система обучения больных сахарным диабетом самоконтролю, организуются школы диабета;
  • организуется лечебная физкультура и другие дозированные лечебные нагрузки для диабетиков.

Топ 10 российских санаториев, специализирующихся на лечении сахарного диабета

Санаторий имени М.И. Калинина

Местонахождение: город Ессентуки

Санаторий имени М.И. Калинина является специализированным лечебным учреждением по лечению заболеваний органов пищеварения и обмена веществ. В санатории более 20 лет действует Центр по реабилитации больных сахарным диабетом природными факторами.

В рамках программы «Сахарный диабет» больным предлагаются:

  • минеральные воды Ессентуки №4, Ессентуки №17, Ессентуки Новая;
  • минеральные, углесероводородные и вихревые ванны;
  • лечебные диеты №9 и №9а;
  • гальваногрязь и общее грязелечение при наличии осложнения диабета;
  • массаж и лечебная физкультура;
  • плавание в бассейне;
  • процедура промывания кишечника минеральной водой;
  • аппаратная физиотерапия: синусомоделированные токи, магнитотерапия поджелудочной железы, лекарственные форезы поджелудочной железы и др.

В санатории организована комплексная диагностика осложнений сахарного диабета.

Для обучения управлению своим заболеванием действует «Школа диабета».

По статистике, более 90% больных диабетом после прохождения курса лечения в санатории снижают дозы инсулина и таблетированных препаратов.

Стоимость путевки с лечением: от 1900 до 9000 рублей в сутки.

Отзыв мамы ребенка, страдающего диабетом:

Добрый день! Мы родители ребенка-инвалида, страдающего инсулинозависимым диабетом первого типа. Сердечно благодарим за предоставленное нам санаторно-курортное лечение в самом лучшем санатории г. Ессентуки.
Заболели диабетом мы 3 года назад и проходим курс лечения в санатории им. Калинина уже третий раз. После санаторно-курортного лечения в июле 2012 г. у доченьки гликированный гемоглобин снизился с 8,9 до 6,6 ммоль, значительно стала лучше себя чувствовать, прошла боль в коленных суставах. Занятия физкультурой, плавание в бассейне, чистый воздух и климат КМВ (Кавказских минеральных вод — прим. ред.) позволили понизить дозы инсулина до минимальных. Мы пользуемся помпой, иногда не вводили дозы из-за низких сахаров.
Валентина Алексеевна, благодарим Вас за самый лучший и любимый санаторий, где не страшно лечиться, приятно жить, вкусно питаться, не бояться отравиться некачественной пищей. Не бояться жить, потому что охрана в санатории прямо как у президента, а наши дети чувствуют себя полноценными, знакомясь с новыми друзьями в детской комнате, благодаря чутким воспитателям и с нетерпением ждут счастливой путевки, которую предоставляет наш департамент здравоохранения!

Центр медицинской реабилитации «Луч» Минздрава РФ (бывший санаторий «Луч»)

Местонахождение: Кисловодск, недалеко от Нарзанной галереи и Колоннады.

Это старейшее санаторно-курортное учреждение, основанное в 1923 году (раньше – санаторий им. И.В. Сталина).

Кисловодск является среднегорным климатическим бальнеологическим курортом, окруженным горными склонами. Целебный горный воздух показан для лечения больных сахарным диабетом.

Лечебная база санатория представлена:

  • мощным бальнеологическим комплексом (нарзанные, йодо-бромные, скипидарные, вихревые, четырехкамерные ванны);
  • гидропатией (душ Шарко, душ Виши, циркулярный, восходящий, дождевой душ);
  • грязелечением (грязи Тамбуканского озера);
  • отделением гидрокинезоталассотерапии с фито- и пантопаровыми минисаунами, плавательным и контрастным бассейнами, современной физиотерапевтической аппаратурой (магнитотурботроны, полимаги, аппараты ударно-волновой и криотерапии, разнообразные лазерные аппараты, полярискайн, акватайзер, физиопресс, трактайзер).

Лечебный процесс в санатории для больных сахарным диабетом построен на применении диетотерапии, лечебных минеральных вод «Нарзан», озонотерапии, гирудотерапии, аквааэробики, лечении фиточаями.

Стоимость путевки с лечением: от 3500 до 5000 рублей в сутки.

Смотрите видео о санатории:

Санаторий имени М.Ю. Лермонтова

Местонахождение: город Пятигорск, у подножья горы Машук.

На территории санатория имеются три питьевых источника с минеральной водой различных типов: «Ессентуки», «Славяновская» и «Кисловодский Нарзан».

В санатории организована программа лечения сахарного диабета, в рамках которой к услугам отдыхающих предоставляются следующие лечебные процедуры:

  • пенные ванны и коктейли;
  • грязелечение и лечение природными радоновыми водами;
  • йодобромные, углекисло-сероводородные, солевые, жемчужные и иные лечебные ванны;
  • азотно-углекислые и углекисло-сероводородно-кремнистые минеральные воды;
  • ультразвуковая и лазеро-магнитная терапия осложнений сахарного диабета.

Стоимость путевки: от 1660 до 5430 рублей в сутки (проживание, питание, лечение).

Базовый клинический санаторий «Виктория»

Местонахождение: город Ессентуки.

Для больных диабетом в санатории представлена программа «Сахарный диабет – образ жизни», которая осуществляется под руководством врача-эндокринолога высшей категории Л.А. Грязюковой.

В рамках программы проводятся диагностические процедуры: консультации диетолога, окулиста, невролога (по показаниям), эндокринолога; берутся анализы крови на глюкозу, гликемический профиль, холестерин, общий анализ крови, анализ мочи на кетоновые тела.

В программу лечения входят: прием минеральной воды «Ессентуки», диета №9, минеральные ванны, йодобромные или хвойно-жемчужные ванны, лечебный душ, ЛФК, климатолечение (горный воздух), магнитотерапия, СМТ, гипербарическая оксигенация, электросон.

Больные проходят в санатории обучение в «Школе диабета» у опытного врача-эндокринолога.

В санатории есть питьевая галерея и дендропарк.

Стоимость путевки: от 2090 до 8900 рублей на человека в сутки (проживание, питание, лечение).

Здравница Лаго-Наки

Местонахождение: Республика Адыгея, Майкопский район.

Санаторий оказывает комплексные услуги по лечению сахарного диабета. Больным предлагаются 3 программы лечения: облегченная, базовая и расширенная.

Облегченная программа включает в себя: консультацию эндокринолога, экспресс-анализ крови на сахар, занятия йогой и цигуном, бассейн, диетотерапию, озонотерапию, 5 сеансов массажа для кистей и стоп, 5 винных ванн, 8 сеансов Д,Арсонваля.

Базовая программа, кроме опций, включенных в облегченную программу, включает в себя сеансы криотерапии и гирудотерапии.

Расширенная программа санатория для диабетиков содержит дополнительно 10 сеансов индивидуальной иглорефлексотерапии и 6 сеансов висцерального массажа (хиропрактики).

В санатории есть также программа для лечения диабетической стопы.

Стоимость путевки с лечением: от 11850 до 38600 рублей.

Объединенный санаторий Управления делами Президента РФ «Подмосковье»

Местонахождение: Московская область, Домодедовский район

Это старейшее санаторно-курортное лечебное учреждение в нашей стране, которое объединяет лучшие традиции Кремлевской медицины. В санатории отдыхало много известных людей, например, Анна Ахматова провела там свои последние годы.

Санаторий «Подмосковье» специализируется на эффективном лечении сахарного диабета, нарушений обмена веществ.

В программу лечения сахарного диабета в санатории входит круглосуточное наблюдение врача и возможная коррекция медикаментозной дозы сахароснижающих средств. Больным назначается специальная диета, применяются все новейшие методы лечения и профилактики заболевания.

Для физической нагрузки на территории санатория оборудованы специальные лесные дорожки.

Стоимость путевки с лечением: от 3700 до 9700 рублей в сутки.

Санаторий «30 лет Победы»

Местонахождение: город Железноводск

В санатории для лечения больных сахарным диабетом предлагается следующий комплекс лечения:

  • бальнеотерапевтические процедуры (минеральные, хвойно-минеральные, шалфейные, углекислые, йодо-бромные и вихревые ванны);
  • гидропатия: душ Шарко, гидролазерный и циркулирующий душ, гидроколонотерапия кишечника;
  • грязелечение;
  • коррекция инсулинотерапии опытными врачами-эндокринологами;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • правильное диетическое питание.

Стоимость отдыха в санатории: от 2260 до 6014 рублей в сутки (проживание, питание, лечение).

Санаторий «Белокуриха»

Местонахождение: Алтайский край, город Белокуриха.

В санатории осуществляется лечение заболеваний эндокринной системы, в том числе сахарного диабета 1 и 2 типа легкой и средней тяжести без склонности к кетоацидозу.

К услугам отдыхающих предлагаются следующие лечебные процедуры:

  • минеральные азотно-кремнистые слаборадоновые ванны;
  • углекислые сухие ванны;
  • йодобромные, жемчужные, хлоридные натриевые ванны;
  • диетотерапия;
  • питьевое лечение минеральной лечебно-столовой водой «Белокурихинская — Восточная»;
  • лечебные души («Шарко», «Виши», циркулярный, дождевой);
  • аппликационное грязелечение;
  • лимфодренаж нижних конечностей;
  • физиолечение (магнитотерапия);
  • рефлексотерапия;
  • терренкур, маршруты дозированной ходьбы.

Стоимость путевок с лечением: от 3150 до 7999 рублей в сутки.

Санаторий имени В.И. Ленина (Курорт Ундоры)

Местонахождение: недалеко от Ульяновска, село Ундоры, на берегу Волги.

Санаторий Ундоры предлагает программу по восстановлению при сахарном диабете. В программу лечения входят: консультация терапевта и врача-эндокринолога, прием минеральной воды, лечебная физкультура и физиотерапия, фиточай (или кумыс), ароматотерапия, лечебные ванны, бассейн, ручной массаж, грязелечение, кишечное орошение, а также массаж стоп (Марутака или симбирцитовая дорожка) для профилактики осложнений диабетической стопы.

Стоимость путевки с лечением: от 7500 (на 10 дней) до 15750 (на 21 день).

Санаторий «Сосны»

Местонахождение: Московская область, Раменский район, поселок Быково

Санаторий предлагает программу «Сахарный диабет», направленную на стабилизацию состояния больных и уменьшение сахара крови. В процессе лечение происходит стабилизация артериального давления, улучшение кровообращения, нормализация функционального состояния нервной системы.

Стоимость лечения: от 1600 до 2500 рублей на человека в сутки (проживание, питание, лечение).

Будем рады, если вы поделитесь в комментариях своим санаторно-курортным опытом лечения сахарного диабета.

Использованные источники: diagid.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Инсулинзависимый сахарный диабет тип 1

  Полезна ли апельсин для сахарного диабета

Лечение сахарного диабета

Санаторий «Поречье» – на страже здоровья и долголетия!

Перечень медицинских услуг (виды лечебно-реабилитационных процедур)

Осмотр врача терапевта эндокринолога

Диагностические методы исследований:

-УЗИ-диагностика щитовидной железы.

Лабораторная диагностика: глюкоза крови

Два из трех видов

Питьевое лечение минеральной водой (природной) через бювет 3 раза в день.

Питье озонированной воды.

Водолечение: (ванны — один вид)

микроклизмы различного состава

Грязелечение или теплолечение(один вид):

парафиновые и озокеритовые аппликации.

Лечебный массаж (1 вид)

массаж ручной (одна зона),

массаж механический (аппаратный);

Физиотерапия (два вида лечения):

синусоидальные токи (СМТ));

электрофорез лекарственных средств;

диадинамические токи (ДДТ);

микроволновая терапия (ДМВ, СМВ, КВЧ),

лечение поляризованным светом;

Психотерапия (групповая) в янтарной комнате

  • Сок свежевыжатый (картофельный, капустный, морковный).
  • Общая озонотерапия.
  • Ректальная инсуфляция озонокислородной смеси.
  • Гидроколонотерапия.
  • Центр китайской медицины: рефлексотерапия, гирудотерапия.
  • Подводный душ-массаж.
  • Лазеротерапия.
  • Общая термотерапия в СПА-капсуле.
  • Комплекс саун (финская, турецкая, ароматическая).
  • Янтарная ароматерапия.
  • Сухие углекислые ванны.
  • Вакумед — вакуумная терапия.
  • Гидромассажная центрифуга «Акварол».
  • Карбокситерапия (газовые уколы).
  • Витаминный трафяной сбор 1 вид.
  • УЗИ-исследования печени,желчного пузыря без определения функции, поджелудочной железы, селезенки.
  • Биохимический анализ крови: общий белок, альбумины, липидограмма, холестерин, гликированный гемоглобин, глюкоза, АСТ, АЛТ, альфа-амилаза, липаза, мочевина, креатинин, гормоны щитовидной железы, половые гормоны, онкомаркеры и др.

Широкое распространение сахарного диабета, прогрессирующее хроническое течение, высокая частота осложнений, недостающая эффективность существующих способов фармакотерапии обуславливают совершенствование немедикаментозных методов лечения и реабилитации, особенно на санаторном этапе, где имеет место сочетание природных, климатических, географических, гидроминеральных и других лечебных свойств, ресурсов и факторов. Одной из научно обоснованных и эффективных технологий немедикаментозной терапии является использование методов воздействия природными и преформированными факторами в медицинской реабилитации. Вследствие стимуляции защитных сил организма, процессов адаптации и компенсации, патогенетического и симптоматического воздействия природные и преформиированные факторы нашли широкое применение в физио-реабилитации и вторичной профилактике больных с сахарным диабетом. Санаторий «Поречье» расположен в 30 км от города Гродно в живописном уголке Гродненского района, на берегу о. Молочное, среди смолистых сосен. Вокруг красивые сосновые леса, воздух не загрязнён радиоактивными веществами. Летучие ароматические вещества, содержащиеся в лесном воздухе, являются основой аэротерапии-дасотерапии. Рядом с санаторием «Поречье» находится целая гряда рек и озер. Благодаря этому воздух в здравнице увлажненный, насыщенный целебными аэроионами. Для успешной реабилитации больных сахарным диабетом используют уникальный дар природы — целебную минеральную воду Друскиненкайского типа. В наших местах находятся минеральные источники, которые еще с конца 18 века применяются для терапии многих недугов. Одна из скважин, из которой добывают воду Друскиненкайского типа, расположена непосредственно на территории санатория и имеет глубину 446 метров. Скважина надежно защищена от радиационного, химического и бактериологического загрязнения естественной толщей горных пород. Минеральная вода, добываемая из скважины, по составу является хлоридной кальциево-натриевой, слаборадоновой (7-10 Н/Кюри/л), имеет среднюю минерализацию (7 г/л) и слабощелочную реакцию.

В филиале «Санаторий «Поречье» наряду с лечебным диетическим питанием (стол Д) минеральная вода используется:

  • Для питьевого применения при болезнях обмена веществ (в том числе при сахарном диабете, подагре, ожирениии др.), различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Для удобства гостей санатория «Поречье» на территории имеется свой бювет.
  • Для бальнеолечения применяется в виде минеральных ванн.
  • Для ингаляций.
  • Для кишечных промываний и микроклизм.
  • Орошение полости рта (диабетический пародонтоз).

Прием минеральной воды способствует снижению веса, ускорению обменных процессов, снижению уровня холестерина в крови, улучшению работы печени и печеночного кровотока, оказывает желчегонный эффект, стимулирует секрецию пищеварительных желез и др.

Лечение сахарного диабета в санатории «Поречье»

Грязелечение – еще один основной лечебный фактор, используемый наряду с уникальной минеральной водой. В нашем санатории для грязелечения применяются сапропели озера Дикое, которое находится в Дятловском районе Гродненской области. В санатории «Поречье» проводятся такие процедуры как местные и общие грязевые аппликации, грязевые ректальные тампоны, грязевые гинекологические тампоны, гальванотрогрязь. С 2006 года в «Санатории «Поречье» отпускается грязеразводная ванна. Процедура по-своему уникальна, так как позволяет сочетать одновременно 2 лечебных фактора: бальнеологический (минеральная ванна) и грязевой процедуры.

С 2011 года функционирует водолечебный оздоровительный центр: бассейн для взрослых и детей, джакузи, контрастные ножные ванны –дорожка Кнайппа, СПА-комплекс–комплекс саун (финская, солевая, турецкая, ароматическая), которые, при отсутствии противопоказаний, значительно улучшают обмен веществ.

Реабилитационные программы, применяемые в лечении больных сахарным диабетом включают, как правило, питьевое лечение минеральной водой, минеральные ванны в чередовании с грязевыми аппликациями, при отсутствии противопоказаний к данным видам лечения, и различное физиотерапевтическое воздействие.

Лечебная база санатория представлена многообразными преформированными физическими факторами: электрофорез лекарственных веществ, УВЧ-терапия, дарсонвализация, ДДТ и СМТ-терапия, УЗТ-терапия, лазеротерапия, различные вида магнитотерапии, которые как правило применяются на область поджелудочной железы для ее стимуляции, с целью общего воздействия на организм, для борьбы с осложнениями и сопутствующими заболеваниями.

В последние годы появилась информация о благоприятном действии озонотерапии у больных сахарным диабетом, которая обладет бактерицидным, вирулицидным, и фунгицидным, противовоспалительным действием, а также усиливает кровообращение, нормализует углеводный обмен, улучшает усвоение глюкозы клетками организма и значительно улучшает состояние этих больных, особенно при наличии осложнений (диабетическая полинейроангиопатия) В филиале «Санаторий «Поречье» используется в этих случаях, как общая озонотерапия (внутривенно-капельное), так питьё озонированной воды и инсуфляции озона ректально.

Для лечения осложнений сахарного диабета (диабетическая полинейроангиопатия н. конечностей, полинейропатии и др.) применяются в комплексном лечении помимо природных факторов воздействие физическими факторами: импульсная вакуумная терапия на аппарате «Вакумед», пневмокомпессионная терапия на аппарате «Лимфастим», гидромассаж нижних конечностей на аппарате «Акварол», различные виды массажа, в том числе и СПА-массаж. В результате лечения улучшаются реологические свойства крови, улучшается кровоснабжение нижних конечностей, нормализуется тонус сосудистой стенки. С этой же целью в филиале используется новый метод лечения: локальная карбокситерапия (газовые уколы).

Немаловажную роль в комплексном лечении больных с сахарным диабетом играют психотерапевтические методы, которые широко используются в нашей практике для снятия психоэмоциональных нарушений. Применяется совершенно новый для Республики Беларусь метод — янтарной ароматерапии с хождением по мелким камешкам янтаря, где используются уникальные свойства камня.

Успешно работает в реабилитации больных сахарным диабетом «Центр китайской медицины», где наряду с классическими методами иглорефлексотерапии применяются специфические методики, используемые в Китае, а также гирудотерапия

Одним из важных условий для лечения сахарного диабета является коррекция массы тела. С этой целью в санатории разработаны специальные реабилитационные программы с использованием всех возможностей лечебной физкультуры: групповые занятия ЛФК, тренажерный зал, скандинавская ходьба, индивидуальные занятия, терренкур и др.

Для обследования больных санаторий располагает высококвалифицированными кадрами (эндокринолог 1 квалификационной категории с большим стажем работы), клинико–биохимическая лаборатория (современное лабораторное оборудование), кабинет ультразвуковой диагностики (аппарат экспертного класса).

Таким образом, грамотно подобранное лечение, климатотерапия и рациональное питание самым благоприятным образом влияют на течение сахарного диабета. У отдыхающих отмечается улучшение обмена веществ, естественные защитные силы организма повышаются. Кроме всего прочего, наблюдается укрепление иммунной системы, улучшение работы поджелудочной железы, нормализация выработки инсулина. Уровень сахара в крови уменьшается, улучшается усвоение глюкозы всеми клетками организма. Это в значительной степени способствует предотвращению прогрессирования диабета и его осложнений. Нормализуется жировой обмен, функции нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшается периферическое кровоснабжение, а также капиллярный кровоток. Улучшается состояние организма в целом.

Использованные источники: san-poreche.by

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Что есть чтобы предотвратить сахарный диабет

  Профилактика сахарный диабет 2 типа презентация

Лучшие санатории и диабетические центры России

Сахарный диабет это опасный недуг, который нуждается не только в медикаментозной терапии, но и в санаторно-курортном лечении. Выбирая диабетический центр, следует обращать свое внимание на особенности лечения заболевания, возможность физиотерапии и других дополнительных методов лечения.

Сахарный диабет может вызывать ожирение, гипертоническую болезнь и ишемическую болезнь. Лечения диабета в санаториях должно проводиться под контролем врача и с учетом сопутствующих заболеваний.

Центр диабетологии имеет основной задачей предотвратить развитие осложнений, к примеру, макро- и микроангиопатий. Самый грозным проявлением макроангиопатии выступает инфаркт миокарда.

Для чего нужны санатории

Сахарный диабет является заболеванием эндокринной системы, он связан с нарушением обменных процессов в организме. У человека диагностическими методиками выявляется высокое содержание глюкозы в крови и моче.

Это серьезная патология, и если не заниматься ее лечением, у человека может ухудшиться зрение и испортиться сосудистая система. Сахарный диабет опасен своими осложнениями, и часто приводит к инвалидности.

В России лечение диабета в санаториях находиться на высоком профессиональном уровне. В санаториях России работают лучшие специалисты, которые предлагают различные методики эффективной терапии диабета.

Диабет центр работает на корректировку углеводного обмена диабетиков и профилактику осложнений. Там, где лечат сахарный диабет, используется диета с ограничением углеводов, а также:

  • лечебное плавание и физкультура,
  • бальнеолечение.

Санаторное лечение сахарного диабета ставит целью не допущение ангиопатий. Часто используется магнитотерапия и другие лечебные процедуры.

Санатории для лечения диабета 2 типа ставят своей целью снижение веса больного и остановку многочисленных осложнений. В санаториях работаю эндокринологи, которые подбирают индивидуальные программы лечения. Изначально для диабетиков необходимо создать сбалансированную диету и исключить сахар из своего рациона.

Вылечить диабет врачи стремятся, назначая пациенту минеральную воду, определенные лекарственные средства и кислородотерапию. Для больных сахарным диабетом предусмотрена магнитотерапия и криотерапия.

При криотерапии диабет второго типа лечат с помощью низкой температура. При ней сосуды резко сужаются, а затем расширяются. В итоге такой сильной встряски на организм, улучшается обмен веществ, объема глюкозы в крови становится меньше.

Когда учреждение эндокринологический санаторий сахарный диабет останавливает свое развитие, поскольку с человеком работает эндокринолог, борющийся с нарушениями обмена веществ. Больной должен строго придерживаться показаний. О том, где лечить диабет расскажет врач либо пациент найдет информацию самостоятельно.

Санатории по лечению диабета работают на профилактику осложнение, укрепление иммунитета больного, улучшение работы нервной системы и улучшение общего состояния организма.

Центр диабета предоставляет:

  1. выполнение регулярного контроля за показателями крови: уровень холетерниа, гликозилированный гемоглобин, свертываемость крови и тест на лициды,
  2. проведение гемодинамического анализа крови,
  3. постоянное наблюдение за общим состоянием здоровья и контроль процедур,
  4. организация школы диабета,
  5. гемодинамический анализ крови.

Лучшие санатории работают над тем, чтобы предлагать своим отдыхающим современные диагностические и терапевтические методы лечения сахарного диабета. Выполняется профилактика диабетической стопы, различных форм нейропатии и других осложнений.

В каждом санатории проводится своя школа по сахарному диабету. Больные регулярно выполняют лечебную физкультуру и определенные физические нагрузки.

Использованные источники: diabetik.guru

Похожие статьи