Что тебя ждет если у тебя сахарный диабет

Диабет: угрожающие симптомы, которые помогут узнать болезнь

В этой статье вы узнаете:

Ежегодно в мире число людей, страдающих сахарным диабетом, увеличивается в разы, что дает право называть это заболевание «неинфекционной эпидемией». Значительный процент пациентов, узнает о своем заболевании случайно, не зная о том, что длительное время живут с повышенным уровнем сахара в крови.

Однако существует ряд симптомов, которые позволяют заподозрить сахарный диабет еще до того, как лабораторный анализ сможет определить изменения в анализе крови.

Частые симптомы сахарного диабета

Существуют частые симптомы сахарного диабета, называемые как «красные флажки», позволяющие врачам заподозрить это заболевание и направить пациента на первичное обследование, чтобы проверить повышенный уровень сахара в крови.

  • Учащенное мочеиспускание. Почки реагируют на повышенный уровень глюкозы и стремятся выделить его в процессе диуреза, при этом совместно с молекулами глюкозы выводится большое количество воды.
  • Жажда. Увеличение потребности человека в жидкости – главный спутник диабета. Высокий уровень глюкозы приводит к постоянному выведению избытка сахара с мочой, организм подвергается обезвоживанию. Главным защитным механизмом при обезвоживании является жажда – в головной мозг подаются сигналы о том, что необходимо восполнить запасы воды. Человек начинает пить намного чаще, чем раньше, иногда до 8–10 литров в сутки.
  • Потеря веса. Несмотря на то, что многие люди с диабетом 2 типа страдают избыточной массой тела, в дебюте заболевания начинается прогрессивная потеря веса при привычном образе жизни и без изменения режима диеты.

Малоизвестные симптомы диабета

Жалобы на жажду, учащение мочеиспускания и потеря веса являются частыми спутниками диабета и сразу наталкивают врача на мысль о серьезном заболевании. Однако есть и малоизвестные признаки диабета, которые, однако, могут помочь заподозрить этот диагноз и позволить своевременно начать лечение. Даже в домашних условиях вы можете определить для себя угрозу сахарного диабета, обнаружив у себя симптомы, такие как:

    Повышенная утомляемость и снижение работоспособности, периодическое чувство «упадка сил» может возникнуть и у любого здорового человека, однако длительное утомление, апатия и физическая усталость, не вызванные физическими перегрузками или стрессом, а также не исчезающее после отдыха может быть признаком эндокринного заболевания, в том числе и диабета.

  • Гиперкератоз – утолщение кожных покровов. Кожа становится грубой, тусклой и теряет здоровый вид,появляется утолщение и шелушение кожи, склонность к трещинам и мозолям. Также страдают ногтевые пластины, кожа в области ногтей утолщается и огрубевает.
  • Кожный зуд, а также зуд в паховой области. Кроме дерматологических и инфекционных заболеваний кожный зуд такого рода нередко вызывает сахарный диабет.
  • Выпадение волос. Если волосы стали неожиданно выпадать в большом количестве не следует игнорировать этот симптом и пытаться решить его только косметологическими методами, возможно причина кроется в серьезных неполадках в работе организма, в том числе эндокринной системы.
  • Подагра. Несмотря на то, что этот вид поражения суставов рассматривается как самостоятельное заболевание, эти две патологии часто связаны друг с другом, так как имеют общие причинно-следственные связи. Обе этих болезни напрямую связаны с нарушением образа жизни и ожирением, поэтому люди с избыточной массой тела находятся в группе риска по развитию инсулинорезистентности, подагры и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Бесплодие и нарушение менструального цикла, патологии беременности и плода. Отсутствие наступления беременности в течение длительного времени, а также нарушения в работе репродуктивной системы могут быть признаком множества заболеваний, однако при наличии данных проблем не лишним будет проверить уровень глюкозы в крови.
  • Нарушения в работе нервной системы. Такие жалобы, как бессонница, депрессия, раздражительность, снижение остроты зрения – должны быть поводом обратиться к врачу, чтобы узнать, есть ли у вас сахарный диабет.
  • Снижение иммунитета. Если у вас часто возникают простудные заболевания, грибковые и бактериальные инфекции, вы длительно не выздоравливаете после ОРЗ или они протекают с осложнениями – обязательно обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину иммунодефицита, возможно причина в повышенном сахаре в крови.
  • Кто находится в группе риска

    Как понять, что у тебя в течение жизни может развиться сахарный диабет и кому следует обследоваться в первую очередь? Есть ряд факторов риска, которые повышают вероятность заболевания по сравнению с другими здоровыми людьми.

    • Наследственность. Если кто-то из близких родственников страдает диабетом 1 или 2 типов, вероятность того, что у вас тоже будет это заболевание выше.
    • Лишний вес. Люди с избыточной массой тела заболевают сахарным диабетом 2 типа намного чаще.
    • Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем и вредной пищей не только повышают вероятность заболеть диабетом, но и усугубляют течение болезни и повышают вероятность осложнений.
    • Беременность. У беременных тщательно проверяется уровень глюкозы в крови в течение всего срока, так как есть особая форма диабета, встречаемая у беременных – гестационный сахарный диабет.
    • Пожилой возраст. Сахарный диабет 2 типа намного чаще встречается у пожилых людей и с возрастом эта вероятность только увеличивается, однако необходимо помнить, что диабет первого типа наоборот чаще бывает у детей и у молодых людей.

    Что делать, если вы подозреваете у себя сахарный диабет

    Прежде всего не стоит паниковать и бояться идти к врачу. Для того, чтобы определить это заболевание не требуется сложных и дорогостоящих обследований, достаточно сдать анализ крови и определить уровень глюкозы.

    В настоящее время все пациенты с сахарным диабетом имеют возможность даже в домашних условиях провести тест на определение уровня гликемии и делают это ежедневно. Нормальными показателями уровня глюкозы в крови натощак являются 3,3–5,5 ммоль/л, а после приема пищи не более 7,8 ммоль/л.

    Однако однократно высокий уровень глюкозы натощак не является основанием для постановки диагноза сахарный диабет, такое повышение должно быть выявлено как минимум дважды, либо таким основанием может стать повышение уровня глюкозы выше 11 ммоль/л, вне зависимости от приема пищи.

    Пациенты с впервые выявленным сахарным диабетом направляются на более углубленное обследование, чтобы выявить тип заболевания, его возможные осложнения, а также назначить подходящее лечение.

    Как не заболеть сахарным диабетом. Советы

    К сожалению, не существует рекомендаций, позволяющих избежать заболевания со стопроцентной гарантией. Есть наследственные факторы, на которые невозможно никак повлиять. Тем не менее есть ряд рекомендаций, позволяющих снизить риск заболеть сахарным диабетом в значительной мере:

    1. Живите активно. Занимайтесь спортом регулярно, выбирайте посильную вам физическую нагрузку, будь то бег, плавание или ходьба пешком.
    2. Следите за питанием. Выбирайте полезные продукты, отдавайте предпочтение углеводам с высоким гликемическим индексом (крупы, овощи) взамен вредным «быстрым» углеводам (мучное, сладости).
    3. Контролируйте вес. Проверьте свой индекс массы тела и удерживайте его в пределах нормальных значений.
    4. Откажитесь от вредных привычек. Старайтесь свести к минимуму употребление любого алкоголя и как можно скорее бросайте курить.
    5. Контролируйте уровень глюкозы в крови. Если ваш возраст старше 40 лет или вы имеете хотя бы один из факторов риска – без анализов не обойтись: регулярно сдавайте кровь на сахар в лаборатории или пользуйтесь таким прибором как глюкометр, чтобы определить сахарный диабет вовремя.
    6. Следите за артериальным давлением и принимайте препараты для его снижения, если необходимо.

    Помните – сахарный диабет не приговор, люди, страдающие этим заболеванием могут жить полноценной жизнью, однако раннее и своевременное обращение к врачу значительно повысят ваши шансы сохранить ваше здоровье и поддержать качество жизни на высоком уровне.

    Использованные источники: endokrinplus.ru

    ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

      Полезна ли апельсин для сахарного диабета

      Сахарный диабет и садик

    Как избежать депрессии, если у тебя сахарный диабет

    Особенно в список таких людей попадают молодые люди, люди с потребностью к курению, люди с низким уровнем образования, дохода и люди, желающие снизить вес. В случае с сахарным диабетом депрессия влияет не только на настрой человека, но и на управление лечением диабета.

    Чем опасна потеря мотивации?

    Они вместе могут вызвать проблемы с бессонницей, нежелание управлять своим весом. Новые проблемы, в свою очередь, ведут к увеличению сахара в крови. Это особенно актуально, если вы потеряли мотивацию из-за депрессии. У человека может снизиться энергия из-за плохого настроения, что ведет за собой апатию, нежелание следить за питанием, смотреть, какое содержание сахара в крови.

    Депрессия, также, влияет на межличностные отношения

    Человек не хочет контактов с семьей, друзьями. Пропадет мотивация к физическим нагрузкам. Естественно, из-за низкой мотивационной составляющей люди не стремятся заботиться о себе, и это может привести к осложнениям при диабете, например — гипогликемии.

    Симптомы депрессии

    Перед тем, как разбираться, как депрессия связана с диабетом, рассмотрим симптомы, обнаружив которые, вам следует задуматься.

    • Потеря интереса к любимой работе, учебе
    • Изменения в режиме сна. Вы стали мучиться бессонницей или не можете открыть глаза утром
    • Изменения в питании. Вы едите много или совсем пропал аппетит
    • Не можете заставить себя сосредоточиться
    • Вас одолевает беспричинное беспокойство. Вы опечалены непонятно чем.
    • Мысли о самоубийстве

    Итак, рассмотрим, как не допустить состояние депрессии

    Важно понимать, что есть два термина — депрессия и расстройство из-за диабета.

    • Депрессия охватывает все аспекты жизни, она поглощает человека целиком.
    • Расстройство из-за диабета — состояние, при котором человек переживает чувства, связанные с конкретной болезнью. Переживания охватывают лишь одну область жизни.

    Подходы к лечению депрессий

    Необходимо понимать, что испытываете именно вы. Если у вас депрессия, стоит обратиться к психологу, пройти курс специальной терапии. Подход к лечению расстройства в корне другой. Существует школа сахарного диабета. В ней вы получите более тесный контакт с другими людьми, которые имеют схожую проблему, вас научат многим важным аспектам жизни с сахарным диабетом.

    Обращайтесь сразу к нескольким врачам

    Психолог даст рекомендации по своему профилю, эндокринолог посмотрит состояние физического здоровья. Если вы комплексно подойдете к решению проблемы, сможете посмотреть на себя с разных сторон и точно понять, какой вид депрессии вас коснулся.

    Использованные источники: moidiabet.ru

    СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

      Полезна ли апельсин для сахарного диабета

      Сахарный диабет и садик

    Как сказать моему любимому человеку, что у меня диабет?

    Вчера девушка с диабетом задала мне вопрос: «Как сказать будущему мужу о том, что у меня диабет?» Спасибо тебе, дорогая, смелая, за то, что подняла такую важную тему!

    Действительно, для многих людей с диабетом это становится трудным моментом – сказать своему партнеру, парню или девушке, женщине или мужчине: «У меня диабет». Некоторые начинают избегать отношений из-за страха этого разговора, некоторые скрывают до последнего. В любом случае, это влияет на отношения (вы становитесь более зажатыми и скрытными) и на качество лечения (потому что, прячась, нервничая, вы не можете полноценно контролировать свой диабет). И в конце концов, вы ведь не можете не любить, не искать близкого человека, не хотеть отношений с любимым человеком!

    Я всегда за искренность. Да, если это первое и последнее свидание, или секс после ночной дискотеки, и вы больше никогда не увидите этого человека, видимо, не стОит тратить усилия и время на объяснения. Если это отношения, которые будут длиться дольше одного дня, сказать стОит и важно.

    Как подготовиться к разговору?

    1. Примиритесь с тем, что диабет – это ваша часть. Он в ближайшее время никуда не денется. Поэтому надо жить полной жизнью с этой данностью — сейчас.

    2. Почувствуйте, тот ли это человек, кому вы хотите с таким трудом рассказывать о своих переживаниях. Хотите ли вы вообще об этом говорить. Если да – за дело.

    3. Представьте, что тысячи людей во всём мире ежедневно говорят об этом. И их жизнь продолжается.

    4. Снизьте значимость. Почему мы боимся говорить партнёру, что у нас диабет? Потому что боимся быть отвергнутыми, что он/она попросту уйдёт. В эту минуту побудьте немного циничнее: если этот человек уйдёт, значит, придёт другой. В мире шесть миллиардов человек! Среди них точно есть тот, кто примет вас полностью, даже с диабетом. Но не заседайте в цинизме надолго: всё-таки вы любите своего партнёра.

    5. Успокойтесь. Сделайте то, что помогает вам прийти в себя: спорт, книга, теплая ванна, приятная беседа, дыхательная практика, визит к психологу.

    Техническая сторона дела

    Для начала, сделайте пару вдохов и выдохов и настройтесь на себя, на своё внутреннее спокойствие и уверенность. А затем посмотрите в глаза своему партнеру, возьмите его за руку и, обратившись так, как вы обычно обращаетесь к своему любимому человеку, (по имени или ласковым именем), скажите сначала о своем смущении или других чувствах (например:

    «Мне трудно об этом говорить», «Я немного стесняюсь», «Мне важно тебе сказать», «Я хочу поделиться», «Я хочу, чтобы ты знал(а)»), – «потому что мне важны наши отношения» — и дальше говорите «у меня диабет».

    Контакт глаз – рука – о чувствах – «потому наши отношения мне важны» — «у меня диабет» — пауза.

    После этих слов не надо оправдываться, не надо торопиться.

    Послушайте реакцию своего любимого человека. Чаще всего, человек просто не представляет, что это такое. И он может уточнить или вообще даже не понять и не воспринять это как что-то серьезное. Просто потому что никогда с этим не сталкивался и не знает, что это за зверь. А может бросить какую-то нелепую фразу: «У моей бабушки диабет», или: «Ты умрешь?» Не обижайтесь! Мир полон слухов и мифов о диабете. Вы просто получаете возможность просветить своего любимого/любимую.

    Расскажу о моем опыте.

    До того момента, как я стала спокойнее относиться к своему диабету и практически сразу рассказывать, что он у меня есть, я, конечно, очень смущалась и стеснялась. В таком состоянии мне пришлось говорить о диабете мужчинам дважды. Первый раз это было на третьем свидании. Я решила, что хочу встречаться с этим парнем и пошла в атаку. Я, краснея и бледнея, очень сильно прижалась к моему парню, вцепившись в его руку (мне так проще говорить о смущающих вещах), сказала ему на ухо, что у меня диабет. Его реакция была потрясающей. Он сначала спросил: «Это когда сахар есть нельзя? А я тоже не ем», а потом продолжил: «Ты так возбуждающе прижалась ко мне. Пойдем в постель».

    Вторая ситуация была на втором свидании с моим будущим мужем. Тогда еще ничто не предвещало серьезных отношений. Но я знала, что с самого начала хочу быть честной. Я отважно (с ощущением, что если он меня захочет бросить, так пусть это сделает сейчас) сказала ему: «У меня диабет». Он спросил, какое это имеет отношение к нему. Я ответила, что диабет влияет на мою жизнь и, если мы будем продолжать встречаться, то диабет будет влиять и на его жизнь. Мой будущий муж ответил «ладно». И всё. Понимаете: И ВСЁ!

    Мы часто делаем большую проблему из этого события – сказать. На самом деле, люди просто не знают, что такое диабет. Или знают мифы. Для них это не такая проблема, как для нас. Поэтому очень важно, как мы сами воспринимаем свой диабет. Если мы можем спокойно потом ответить на вопросы по поводу особенностей своей жизни с этим заболеванием, если можем смотреть в глаза и не бояться быть отвергнутыми, никто, понимаете НИКТО не откажется от отношений с нами! Потому что мы ценнее, чем диабет. Потому что мы важнее любой болезни.

    При этом, конечно, важно понимать, что наш любимый человек имеет право выбора. Да, он может испугаться ответственности, заботы о нас. Особенно, если мы сами не умеем справляться со своим диабетом. И мы должны принять это право – уйти. Точно так же, как и мы имеем право завершать отношения. Но скорее всего, в этой ситуации диабет не главная причина расставания. Скорее всего, есть что-то другое. А диабет просто стал толчком, последней каплей.

    Что мне хотелось донести в этой статье?

    1. Отношение к нашему диабету окружающих полностью зависит от нашего собственного отношения. Чем больше вы примирились со своим заболеванием, тем легче оно воспринимается обществом. А иногда этому обществу совершенно все равно. Поэтому стоит ли тратить столько сил и энергии на смущение, страх перед тем, как сказать?

    2. Если вы решили рассказать о диабете своему любимому человеку, то, скорее всего, это означает, что вы собираетесь продолжать с ним/с ней отношения и дальше. Значит, вы уже ближе и важнее друг другу, чем просто приятели. Это означает, что ваша ценность уже выше заболевания. А кто откажется от ценности, даже если у этой ценности диабет? Диабет – это просто одна из составляющих вашей прекрасной личности.

    3. Есть у вас диабет или нет, любимый человек имеет право уйти, так же, как и вы. Ведь отношения – это живой организм, у которого есть свои этапы развития, свои кризисы и достижения. Есть у вас диабет, или нет, отношения – это живое существо, которое надо кормить любовью, обогревать вниманием, баловать ласками, веселить шутками, взращивать личностным совершенствованием. И тогда – при чём здесь диабет?

    Использованные источники: rule15s.com

    Похожие статьи